こんにちは。アラフォーWebライターのFusaeです。
突然ですが、一生懸命記事を書いているとお腹が空きます。
午前中は空腹を我慢してもスラスラ仕事が進むのですが、午後はどういうわけかお腹が空いたままだと進みません。
お昼ご飯もしっかり食べているのになぜ！？と自分でも不思議に思います。
仕事が進まないのは困るので、おやつを食べるわけです。
今回は、私がお家に常備している「小腹が空いた時のレスキューアイテム＝おやつ」を紹介します。
ティータイム必須の方、あなたのおやつ仲間はここにいますよ★
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おやつを選ぶ基準
私のおやつの基準は4つ。
- なるべく添加物が入っていないもの
- 紅茶に合うもの
- お腹にずしんとこないもの
- 用意や食べるのに手間がかからないもの
この4つを満たすおやつを、自宅に常備しています。
基本的に、平日仕事の合間にいただくおやつはシンプルなもの。
具体的にご紹介しますね。
おやつ１ ミックスナッツ
ここ2年ほどよく食べているのが、カルディの「ミックスナッツ」です。
素焼きで塩が使われてないものを食べています。
私はカシューナッツとアーモンドとマカデミアナッツが好きです。
カルディのミックスナッツにはクルミも入っていて、食感の違いが楽しい！
ポリポリ無心でナッツを食べていると、自然と頭がすっきりしてきます。
無表情でナッツを食べている様子は、傍から見たらおそらく気味が悪いでしょう。
しかし、平日の昼間は私以外誰もいないので大丈夫。
ナッツの油分が酸化すると体に良くないと聞いたので、開封後は冷蔵庫で保管しています。
おやつ２ ６Pチーズ（ベビーチーズ）
ミックスナッツだけでは少し物足りないという時、一緒に6Pチーズを食べることが多いです。
チーズの塩気とナッツが合う！
そして、適度にお腹にたまってちょうど良い。
私はお酒が飲めないのですが、ワインと一緒にチーズ&ナッツを食べる人の気持ちはわかります。
美味しいですもの、チーズ&ナッツ 。
私は紅茶と一緒に頂くことが多いです。
おやつ３ ウォーカーのショートブレッド
ここ最近、再びハマったのが「ウォーカーのショートブレッド」です。
小麦粉とバター、砂糖と塩というシンプルな素材ながら、コクがあって美味しい。
チョコチップ入りも好きです。
紅茶と合う！！
しかし、最近困った事態に。
息子がウォーカーの美味しさに気付いてしまい、私のショートブレッドを奪っていくのです。
うっかりおやつにあげてしまったのが失敗でした。
購入頻度が激増しそうな予感がします。
おやつを食べて仕事を頑張る
おやつを食べ過ぎるとお食事が美味しくいただけないので、食べる量には気をつけています。
それにしても、おやつを食べると仕事がはかどる！
お腹だけではなくて心も満たされるからでしょうか。
良い気分転換になっているようです。
また新たな美味しいおやつが見つかったら、ラインナップに加えたいと思います。
在宅ワーカーの皆様、おやつを食べてお仕事頑張りましょう！
